Wadden Retraite op Texel Grand Hotel “Opduin”
6 februari t/m 9 februari 2025
Wadden Retraite met Yin yoga en meditatie
Dit Wadden Retraite weekend in Grand Hotel Opduin, is een heerlijk weekend van meditatie, Yin yoga, verstilling en aankomen bij jezelf.
Dit retraite weekend van 4 dagen, op het mooie waddeneiland Texel, bied een gevarieerd programma met vele mooie meditaties, stilte meditaties, geleide meditaties en rustige Yin yoga. Omringt door de natuurlijke elementen en de mooie natuur van Texel.
Het programma van dit weekend is een uitnodiging tot zelfreflectie en persoonlijke groei. Het weekend belicht een andere kant van jezelf en bied je de kans om mediterend een groter en ruimer deel van jezelf te onderzoeken.
Hotel Opduin ligt prachtig gelegen in de duinen van De Koog en bij het strand. Het ligt op loopafstand van zee, bos en het gezellige dorp. Ook kun je naast het programma vrij gebruik maken van alle wellness mogelijkheden, zwembad, sauna en fitness.
Je kunt je ook een afspraak maken (tegen betaling) bij een van de gediplomeerde masseurs of schoonheidsspecialiste, in de wellness van hotel Opduin. (Online kun je alvast je afspraak inplannen) grand-hotel-opduin.salonized.com
Hoe ziet het meditatieweekend eruit?
Het is een leuk gevarieerd, inspirerend en diepgaand meditatie weekend met een goed gevuld trainingsprogramma. Het zijn heerlijke dagen om bij jezelf aan te komen en naar binnen gaan. Het programma bied een afwisseling van stilte meditaties, geleide meditaties, visualisatie, yin yoga en ervaringsoefeningen om de verstilling en de verdieping in te gaan. Het weekend wordt niet in totale stilte gehouden om de interactie met elkaar vanuit een mooie groepsdynamiek te behouden maar elke ochtend zijn we wel in stilte met elkaar.
We zijn zo geïdentificeerd geraakt met ons leven, ons werk, ons drukke bestaan dat we dit vaak als enige waarheid ervaren. We gaan voorbij aan een veel groter en ruimer deel van ons zelf, in deze dagen gaan we ons hier op richten. Je bevind je in een omwenteling van de tijd die verassende aspecten laat zien van ascensie. De grote verscheidenheid aan meditaties zijn van een kwalitatief hoog niveau die een mooie diepe uitwerking hebben in je bewustwording.
De inhoud van het programma is verdiepend, een reflectie naar jezelf toe, creatief maar ook luchtig en vooral geaard.
Het programma biedt zeker ook ruimte en vrije tijd om een heerlijke wandeling te maken in de natuur, een boek lezen, gebruik maken van de sauna, en de wellness mogelijkheden van het hotel. Er wordt een veilige groepssfeer gecreëerd waarin jij jezelf kan zijn. Het grote voordeel van mediteren in een groep is dat je op de groepsenergie mee kan “liften”. Dit zorgt ervoor dat je gemakkelijker kunt mediteren en sneller tot inzichten komt. Natuurlijk is er ook ruimte voor persoonlijke vragen.
Groepsgrootte 11 -20 deelnemers.
Lekker Zen Zijn op Texel.
Rust, ontspanning en verdieping, 4 dagen lang.
De wind door je haar, de zon op je gezicht, het zand onder je voeten, de branding van de zee….
Jezelf zijn.
Aanmeldformulier en informatie
Locatie: Texel De Koog, verblijf in Grand Hotel “Opduin”
Kosten: €895,-.
Dit is inclusief het 4 daagse retraite programma, 3 overnachtingen in hotel Opduin, 3x een brunch, 1 x diner, koffie/ thee tijdens het programma en het verblijf van 4 dagen in het hotel met vrij gebruik van de wellness mogelijkheden. Het is mogelijk een eigen slaapkamer voor jezelf te reserveren.
Dagindeling Retraite
Donderdag
Ochtend programma: 10.00 – 12.00 uur
Lunch
Middagprogramma: 13.30 uur – 17.00 uur
Diner: 17.45 uur
Avondprogramma: 19.30 uur – 21. 15 uur
Vrijdag
Ontbijt 8.00 – 9.15 uur
Ochtend progamma: 9.30 – 12.30 uur
Lunch
Middag progamma: 15.30 -18.00 uur
Diner 18.15 uur
Avond vrij!
Zaterdag
Ontbijt 8.00 – 9.15 uur
Ochtend progamma 9.30 – 12.30 uur
Lunch
Middag progamma 15.30 – 17.30 uur
Diner: 18.00
Avond progamma 19.30 – 21.15 uur
Zondag
Ontbijt 8.00 – 9.15 uur
Ochtend progamma 9.30 – 12.15 uur
Lunch
Middag prog. 13.30 – 16.30 uur
Aankomst: Donderdag 10.00 uur t/m zondag afronding rond 16.30 uur.
