Adresgegevens
Marjan Adema
Dorpsweg 6
8753 JC Cornwerd
Tel: 0515-231681
De Academie voor Hoog Bewustzijn is het instituut voor bewustwording en persoonlijke groei. De Retraite meditatie weekenden zijn trainingsweekenden van een kwalitatief hoog niveau die je uit nodigen om jezelf op een veel breder vlak te leren kennen en ontwikkelen.
Ervaar de heilzame werking van een Retraite meditatie trainingsweekend met stilte meditatie, geleide meditatie, yin yoga en verstilling in een mooie, ruime accommodatie, midden in de natuur, onder algehele verzorging.
Je voelt het innerlijke verlangen naar rust, stilte, balans van lichaam en geest. Je wilt de verdieping ingaan met jezelf, jezelf op een veel breder vlak leren kennen en werken aan je persoonlijke ontwikkeling. Dat kan! De Academie voor Hoog Bewustzijn verzorgd inspirerende Retraite meditatieweekenden waarvan de invulling en de meditaties van een kwalitatief hoog niveau zijn, met een mooie diepe uitwerking.
We richten ons op dat deel van jezelf, waar jij je niet dagelijks bewust van bent. Het gaat om jouw hoge bewustzijn. Hoog bewustzijn is in ons allemaal aanwezig en wacht op jouw ontdekking daarin. Het is dat veel grotere, ruimere deel dat alles over jezelf weet en kent, dat verder gaat dan het denken en je gedachtes. Dat deel wacht erop dat jij je daar bewust van wordt. De Academie voor Hoog Bewustzijn nodigt je uit om dit deel in jezelf te onderzoeken. Wees welkom bij een van onze Retraite Mediatie trainingsweekenden.
Retraite Meditatie weekenden bieden je de kans om de helende werking van stilte te ervaren. Door even afstand te nemen van de dagelijkse bezigheden, creëer je ruimte om stil te staan wat echt belangrijk is voor jou. Stilte nodigt je uit om je blik naar binnen te richten, om tot jezelf te komen en hierin te ontspannen. Om vanuit de stilte je eigen innerlijke stem weer te kunnen horen. De meditaties en de houdingen vanuit de Yin-yoga geven je de ervaring van verstilling, om precies in het midden uit te komen van wie jij werkelijk bent. Je leert weer aanwezig te zijn in het moment, vanuit de totaliteit van jezelf. Het zijn heerlijke dagen van bewustwording, verdieping, persoonlijke groei en ervaring.
Het workshop programma biedt een afwisseling van stiltemeditaties en geleide meditaties. Verschillende yogatechnieken en meditaties worden met elkaar gecombineerd om verdieping aan te brengen in jezelf en te ervaren hoe beiden elkaar in werking versterken. Beleving van stilte, rust en ruimte, stil leren zijn in jezelf. Ervaringsoefeningen en energetische oefeningen zorgen voor meer verdieping. Het programma biedt je voldoende ruimte voor je eigen persoonlijke ontwikkeling, beleving, ervaring, je eigen wijsheid en het versterken van levenskracht en inzichten. In de middag is er ruimte om te doen wat je zelf graag wilt en kun je heerlijk wandelen in de natuur, een mooie plek opzoeken in de tuin, een boek lezen, gebruik maken van de aanwezige sauna, of wat je maar wilt. Ook is er ruimte voor persoonlijke vragen en ervaring delen, buiten de groep om.
Ervaar de helende werking van stilte. Deze verdiepingsdagen zijn altijd een opening voor je. Het brengt je bij jezelf en geeft je een andere, nieuwe en frisse kijk op je leven. Je krijgt ruimte om te ervaren, te mediteren, onderzoeken en kennis opdoen. Waarbij wij jou op een positieve, creatieve manier in het programma begeleiden en verschillende meditatievormen leren en aanbieden. Er wordt een veilige groepssfeer gecreëerd waarin je jezelf kan zijn. Het grote voordeel van mediteren in een groep, is dat je op de groepsenergie mee kunt liften. Dit zorgt ervoor dat je gemakkelijker kunt mediteren en sneller inzichten krijgt. De retraite verdiepingsdagen zijn elke keer weer een groot succes. Waarbij je onder algehele verzorging heerlijk tot jezelf komt, nieuwe kennis en inzichten opdoet, om dit vervolgens vreugdevol te integreren in je dagelijkse leven.
Locatie: Munnekeburen. De kosten zijn €450,-. Dit is inclusief alles; het 4 daagse programma, 3 overnachtingen, maaltijden, tussendoortjes en verblijf op de locatie. Het is mogelijk een slaapkamer voor jezelf te reserveren, met een toeslag van €8,- per nacht. De heerlijke maaltijden zijn vegetarisch met voornamelijk biologische ingrediënten, deze worden met liefde door onze macrobiotische kokkin bereid.
Aantal deelnemers 8-10 personen
Kan ik een slaapkamer voor mezelf reserveren?
Ja met een eenpersoonskamer toeslag van €8 per nacht kun je over een eigen slaapkamer met eigen douche en toilet beschikken.
Wat zit bij het workshop bedrag inbegrepen?
Het hele programma, alle maaltijden, thee / koffie tussendoortjes, overnachtingen, sauna gebruik: alles dus.
Zijn de maaltijden vegetarisch?
Ja, onze kokkin kookt vegetarisch en voornamelijk biologisch en gezond.
Ik volg een dieet, wordt daar rekening mee gehouden?
Ja hoor, zeker! De maaltijden zijn in ieder geval al lactose vrij, suikervrij en behalve het brood ook glutenvrij.
Biedt het programma ook vrije tijd voor bv een wandeling of een boek te lezen?
Ja, op vrijdag en zaterdag is er ruimte van 13.00 uur tot 15.30 uur en er is tenminste 1 avond vrij.
Ik heb geen ervaring, kan ik dan wel meedoen?
Ik ben lichamelijk beperkt, kan ik dan wel meedoen?
Voor de meditaties kun je naast je mat ook op een stoel zitten en de yoga houdingen mag je voor wat mogelijk is mee doen maar dat hoeft niet.
Wat mag ik allemaal meenemen naar het weekend?
Daar krijg je nog een uitgebreide mail over van tevoren.
Kan ik mijn partner ook opgeven?
Ja hoor, als deze ook zin heeft om mee te doen, geen probleem.
Ik ben onverwacht verhinderd, kan ik mijn geld terugkrijgen?
Ik raad altijd aan bij opgave een annuleringsverzekering af te sluiten bij je verzekeringsmaatschappij voor onverwachte gebeurtenissen en afzegging en om teleurstelling te voorkomen