Meditatie
Bij mediteren gaat het om het naar binnen gaan en de verbinding voelen met je oneindige zelf. Aankomen in het stille midden van jezelf, rust, ruimte en de balans in jezelf. Meebewegen met wat er is en terug naar de kern van wie jij bent. Om je met je innerlijke weten te verbinden en om aan te komen in dat veel grotere, ruime bewustzijn. Het hart dat zich opent om de pure levenskracht te voelen stromen om weer aan te komen in het moment in het hier en nu. Mediteren geeft helende inzichten, verwondering en verrijking. Aankomen in dat veel grotere, ruimere bewustzijn van wie jij bent.
De meditatieavond
Er wordt 12 x per jaar een meditatieavond georganiseerd. Voor iedereen die geïnteresseerd is in verdieping, bewustwording en persoonlijke groei. Hoe ziet deze avond eruit? We beginnen gebruikelijk met een aantal Yin yoga houdingen, gevolgd door een stiltemeditatie. Yoga neemt de aandacht zo mooi mee naar de verstilling, om daarna dieper in meditatie te kunnen gaan. Elke meditatieavond heeft een specifiek thema, die op verschillende manieren benaderd wordt. We werken met een afwisseling van stiltemeditatie en geleidemeditaties, visualisaties en ervaringsoefeningen, waarbij je op een positieve en creatieve manier verschillende meditatievormen leert. Het is een waardevolle avond van meditatie, verdieping en zelfinzicht. Het grote voordeel van mediteren in een groep, is dat je op de groepsenergie mee kunt liften, het geeft dat je gemakkelijker kunt mediteren en inzichten krijgt in wat jou persoonlijk aanspreekt. Je leert jezelf op een veel breder vlak kennen, in beleving en bewustwording. Aankomen in dat veel ruimere Hoge bewustzijn van jezelf.. Natuurlijk is er ruimte voor je eigen inbreng en staat er een kop thee voor je klaar. De groepen worden klein gehouden, maximaal 10 personen. Voor deelname, neem gerust even contact op via het contactformulier.
Inschrijven
Je kunt je inschrijven voor deze meditatieavond.
Vol = vol. Locatie: Cornwerd
Data najaar 2022: wo 14 sept, wo 12 okt. wo 2 nov. wo 30 nov. wo 14 dec.
Aanvang: 19.30 uur – 21.45 uur.
Kosten: €15
Meditatieweekend
Wil je een aantal dagen genieten van Meditatie, stilte en verdieping, meld je dan aan voor een Retraite-meditatie trainingsweekend van 4 dagen, zie agenda voor data.