Meditatie
Bij mediteren gaat het om het naar binnen gaan en de verbinding voelen met je oneindige zelf.
Aankomen in het stille midden van jezelf, rust, ruimte en de balans in jezelf. Meebewegen met wat er is en terug naar de kern van wie jij bent. Om je met je innerlijke weten te verbinden en om aan te komen in dat veel grotere, ruime bewustzijn.
Het hart dat zich opent om de pure levenskracht te voelen stromen om weer aan te komen in het moment in het hier en nu.
Bij mediteren gaat het natuurlijk om stevig met je voeten op de grond te staan en je bewust te worden van de diepere lagen van jezelf. Aankomen in dat veel grotere, ruimere bewustzijn van wie jij bent.
Mediteren geeft helende inzichten, verwondering en verrijking.
Misschien ben je al een hele tijd te druk met alles wat je doet, te veel gedachten, te gejaagd, onrust, het gevoel van niet meer tot rust komen. Je functioneert op de automatische piloot. Je voelt het innerlijke verlangen naar rust, stilte, balans van lichaam en geest. Kom het mediteren ervaren bij een van onze meditatieavonden.
De meditatieavond
Er wordt 12 x per jaar een meditatieavond georganiseerd. Voor iedereen die geïnteresseerd is in verdieping, bewustwording en persoonlijke groei.
Hoe ziet deze avond eruit?
We beginnen gebruikelijk met een aantal Yin yoga houdingen, gevolgd door een stiltemeditatie. Yoga neemt de aandacht zo mooi mee naar de verstilling, om daarna dieper in meditatie te kunnen gaan.
Elke meditatieavond heeft een specifiek thema, die op verschillende manieren benaderd wordt. We werken met een afwisseling van stiltemeditatie en geleidemeditaties, visualisaties en ervaringsoefeningen, waarbij je op een positieve en creatieve manier verschillende meditatievormen leert.
Mediteren in een groep
Het is een waardevolle avond van meditatie, verdieping en zelfinzicht. Het grote voordeel van mediteren in een groep, is dat je op de groepsenergie mee kunt liften, het geeft dat je gemakkelijker kunt mediteren en inzichten krijgt in wat jou persoonlijk aanspreekt.
Je leert jezelf op een veel breder vlak kennen, in beleving en bewustwording. Aankomen in dat veel ruimere Hoge bewustzijn van jezelf. Natuurlijk is er ruimte voor je eigen inbreng en staat er een kop thee voor je klaar.
- De groepen worden klein gehouden, maximaal 10 personen.
Voor deelname, stuur gerust even bericht via de contactpagina.
Inschrijven
Locatie: Cornwerd
Data najaar 2025:
-wo. 10 september
-wo. 8 oktober
-wo. 5 november
-wo. 3 december
Aanvang: 19.30 uur – 21.45 uur.
Kosten: €15
Op dit moment zijn de meditatie avonden vol geboekt!
Retraite meditatieweekend
Wil je een aantal dagen genieten van meditatie, stilte en verdieping, meld je dan aan voor een van de Retraite-meditatie weekenden. Zie agenda voor data.