Meditatie weekend “Hoog Bewustzijn”

Het is een bijzonder, inspirerend retraite meditatie weekend waarbij je je heerlijk kunt laten onderdompelen met bijzondere meditaties, mooie muziek, rustige yin yoga en onder algehele verzorging. Het zijn heerlijke dagen om bij jezelf aan te komen en naar binnen gaan. Het is een gevarieerd en goed gevuld trainingsprogramma met een invulling van stilte meditaties, geleide meditaties, visualisatie, yin yoga en ervaringsoefeningen, om de verstilling en de verdieping in te gaan. We zijn zo geïdentificeerd geraakt met ons leven, ons werk, ons drukke bestaan en met alles wat we om ons heen zien, dat we dit vaak als enige waarheid ervaren. We gaan voorbij aan een veel groter en ruimer deel van ons zelf, in deze dagen gaan we ons hier op richten. Je bevind je in een omwenteling van de tijd die verassende aspecten laat zien van ascensie. De grote verscheidenheid aan meditaties zijn van een hoog kwalitatief niveau die een diepe uitwerking hebben in je bewustwording. Het zet je aan om op een dieper niveau in jezelf te onderzoeken.
De inhoud van het programma is verdiepend, een reflectie naar jezelf toe, creatief maar ook luchtig en vooral geaard. De dagen zijn als een inspirerende geleide reis door jezelf heen.

Het programma biedt ook ruimte om een heerlijke wandeling te maken in de natuur, een mooie plek op zoeken in de tuin, een boek lezen, gebruik te maken van de sauna, in bad of wat je maar wil. Er wordt een veilige groepssfeer gecreëerd waarin je jezelf kan zijn. Het grote voordeel van mediteren in een groep is dat je op de groepsenergie mee kan “liften”. Dit zorgt ervoor dat je gemakkelijker kunt mediteren en sneller inzichten krijgt. Natuurlijk is er ruimte voor persoonlijke vragen. De met zorg klaargemaakte gezonde en gevarieerde maaltijden zijn vegetarisch en voornamelijk biologisch en we houden natuurlijk rekening met dieet wensen.

Groepsgrootte 9 – 11 deelnemers.