Adresgegevens
Marjan Adema
Dorpsweg 6
8753 JC Cornwerd
Contact
Tel: 0515-231681
Ga je mee op een retraite meditatieweekend?
Eerstvolgende retraite meditatieweekenden
De weekenden zijn van donderdag 10.00 uur tot zondag 17.00 uur, 4 dagen. Wil je meer informatie of je aanmelden, klik op de button:
Kosten en locatie
Locatie: Munnekeburen (Op de grens van Friesland- Overijssel) In een mooie ruime nette accommodatie. De kosten zijn €475,-. Dit is inclusief het verblijf op locatie, het 4 daagse programma, 3 overnachtingen, maaltijden en tussendoortjes. Het is mogelijk een slaapkamer voor jezelf te reserveren, met een toeslag van €8,- per nacht. De heerlijke maaltijden zijn vegetarisch met voornamelijk biologische ingrediënten, deze worden met liefde door onze macrobiotische kokkin bereid.
Aantal deelnemers 9-11 personen
Voel je het innerlijke verlangen naar rust, stilte, balans van lichaam en geest?
Wil je de aandacht meer op jezelf richten, jezelf op een breder vlak leren kennen en werken aan je persoonlijke ontwikkeling, dat kan! Wij verzorgen inspirerende Retraite meditatieweekenden waarvan de invulling van het programma en de grote verscheidenheid aan meditaties een waardevolle bijdrage zijn. Deze dagen geven altijd een positieve reset en helpen je persoonlijke doelen te realiseren.
Heerlijke retraite meditatiedagen
We zijn zo geïdentificeerd geraakt met ons leven, ons werk, ons drukke bestaan en met alles wat we om ons heen zien, dat we dit vaak als enige waarheid ervaren. We gaan voorbij aan een veel groter en ruimer deel van ons zelf, het grotere bewustzijn. In deze dagen gaan we ons hier op richten. Je bevind je in een omwenteling van de tijd die verassende aspecten laat zien van ascensie. De grote verscheidenheid aan meditaties zijn van een hoog kwalitatief niveau die een diepe uitwerking hebben in je bewustwording. Het zet je aan om op een dieper niveau in jezelf te onderzoeken.
De Academie voor Hoog Bewustzijn nodigt je uit om dit deel in jezelf te onderzoeken. Wees welkom bij een van onze Retraite Mediatie trainingsweekenden.
Aanmelden
Stilte
Het programma biedt een afwisseling van stiltemeditaties en geleide meditaties. Verschillende yogatechnieken en meditaties worden met elkaar gecombineerd om balans en verdieping aan te brengen in jezelf en te ervaren hoe beiden elkaar in werking versterken.
Beleving van stilte, rust en ruimte, stil leren zijn in jezelf.
De meditaties en energetische oefeningen zorgen voor meer verdieping. Het programma biedt je voldoende ruimte voor je eigen beleving, ervaring, je eigen wijsheid en inzichten. Het middagprogramma start iets later, dit bied ruimte voor een heerlijke wandeling in de natuur, een boek lezen, gebruik maken van de aanwezige sauna, of wat je maar wilt. En natuurlijk is er ruimte voor persoonlijke vragen en om je ervaring te delen.
Hoe ziet een Retraite Meditatie weekend er uit
Een Retraite meditatieweekend bied je de kans om de helende werking van stilte te ervaren. Door even afstand te nemen van de dagelijkse bezigheden, creëer je ruimte om stil te staan bij wat echt belangrijk voor jou is. Stilte nodigt je uit om je blik naar binnen te richten, om tot jezelf te komen en hierin te ontspannen. Om vanuit de stilte je eigen innerlijke stem weer te kunnen horen.
Stilte nodigt je uit, je blik naar binnen te richten
De meditaties en de houdingen vanuit de Yin-yoga geven je de ervaring van verstilling, om precies in het midden uit te komen van wie jij werkelijk bent. Je leert weer aanwezig te zijn in het moment, vanuit de totaliteit van jezelf.
Het zijn heerlijke retraite dagen van rust, bewustwording, verdieping en persoonlijke groei.
Doel
Deze verdiepingsdagen zijn altijd een opening voor je. Het brengt je terug bij jezelf en geeft je een andere, nieuwe en frisse kijk op je leven. Je krijgt alle ruimte om te ervaren, te mediteren, onderzoeken en nieuwe inzichten opdoen. Waarbij wij jou op een positieve, creatieve manier in het programma begeleiden en verschillende meditatievormen leren en aanbieden. Er wordt een veilige groepssfeer gecreëerd waarin je jezelf kan zijn.
Onder algehele verzorging heerlijk tot jezelf komen.
Het grote voordeel van mediteren in een groep, is dat je op de groepsenergie mee kunt liften. Dit zorgt ervoor dat je gemakkelijker kunt mediteren en sneller inzichten krijgt. De retraite verdiepingsdagen zijn elke keer weer een groot succes. Waarbij je onder algehele verzorging heerlijk tot jezelf komt, nieuwe kennis en inzichten opdoet, om dit vervolgens vreugdevol te integreren in je dagelijkse leven.
Fotogallery
Meest gestelde vragen
Kan ik een slaapkamer voor mezelf reserveren?
Ja met een eenpersoonskamer toeslag van €8 per nacht kun je over een eigen slaapkamer met eigen douche en toilet beschikken.
Is dit een volledig stilte weekend?
Het programma neemt je mee in de verstilling. In de ochtend tot na de lunch wordt niet gesproken. Het weekend is niet in volledige stilte omdat een goede interactie met de groep ook heel waardevol kan zijn.
Wat zit bij het Retraite bedrag inbegrepen?
Het hele programma, alle maaltijden, thee / koffie tussendoortjes, overnachtingen, sauna gebruik: alles dus.
Zijn de maaltijden vegetarisch?
Ja, onze kokkin kookt vegetarisch en voornamelijk biologisch en gezond.
Ik volg een dieet, wordt daar rekening mee gehouden?
Jazeker! Geef je dieetwens graag ruim van tevoren aan ons door. De maaltijden zijn standaard al vegetarisch, lactose vrij, suikervrij en behalve het brood ook glutenvrij.
Biedt het programma ook vrije tijd tussendoorvoor bv een wandeling of een boek te lezen?
Ja, op vrijdag en zaterdag is er ruimte van 13.00 uur tot 15.30 uur en er is tenminste 1 avond vrij.
Ik heb geen ervaring, kan ik dan wel meedoen?
Zeker kun je meedoen als je geen ervaring hebt. Het Retraite weekend is zo gevarieerd en leerzaam, dat je er zelfs met minder ervaring genoeg uithaalt voor jezelf.
Geef het bij opgave wel even aan, sommige meditatieweekenden zijn geschikt voor de wat meer ervaren deelnemer.
Ik ben lichamelijk beperkt, kan ik dan wel meedoen?
Voor de meditaties kun je naast je mat ook op een stoel zitten en de yoga houdingen mag je voor wat mogelijk is mee doen maar dat hoeft niet.
Wat mag ik allemaal meenemen naar het weekend?
Daar krijg je nog een uitgebreide mail over van tevoren.
Kan ik ook samen met mijn partner/ vriendin deelnemen aan het Retraite meditatieweekend?
Zeker kan dat! Als diegene er zelf ook voor open staat is dat geen probleem. De ervaring is dat ieder opzicht het weekend op z’n eigen wijze zal ervaren.
Ik ben onverwacht verhinderd, kan ik mijn geld terugkrijgen?
Ik raad altijd aan bij opgave een annuleringsverzekering af te sluiten bij je verzekeringsmaatschappij.
Annulering: Er wordt 50% van het totale bedrag in rekening gebracht bij annulering tussen de 40 dagen en 24 dagen voor aanvang. Bij annulering van af 24 dagen voor aanvang van de startdatum volgt geen restitutie en wordt 100% in rekening gebracht. Advies: Je kunt overwegen om zelf een annuleringsverzekering af te sluiten i.v.m. onverhoopte gebeurtenissen of andere redenen van verhindering. Informeer bij je verzekeringsmaatschappij.